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SELF CARE
Pubblicato il 14.06.2023FAI DEL TUO BENESSERE UNO STILE DI VITA: PERCHE'?
Perchè prendersi cura di se stessi non è sottovalutabile ma è ciò che ci aiuta a migliorare la nostra vita.
Prendersi cura di noi stessi, infatti, non solo fa bene al corpo ma anche alla mente.
Abbiamo tutti l'agenda piena di impegni: lavoro, scuola, famiglia, ecc...
E' arrivato il momento di aggiungere un'altra parola:SELF CARE, ovvero l'arte di prenderti cura di te stesso con corpo e anima.
Per te, donna, moglie, mamma, vogliamo dirti che prendersi cura di te stessa non è egoismo!
Spesso arriva la sera e nonostante le varie attività quotidiane ci sentiamo insoddisfatti, con la sensazione di non aver fatto nulla di importante per noi stesse.
Primo Passo da compiere: rendersi conto di avere bisogno di staccare un pò la spina e iniziare a dedicarsi un pò a sè!
Amare se stessi è uno dei passi basilari per avere cura di sè, ciò non vuol dire fare e/o mangiare tutto ciò che ci piace.
Amare se stessi vuol dire CAPIRE cosa ci fa stare bene, nel rispetto di sè e degli altri.
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